Category Archives: siłownia

24Gru/16
fitness-1291997_1920

Nie tylko siłownia. Na piękną rzeźbę odpowiednia dieta.

Bez odpowiedniej diety uzyskanie pięknie wyrzeźbionej sylwetki nie byłoby możliwe. Osoby spędzające długie godziny na siłowni powinny postawić na zbilansowaną dietę, dostarczającą niezbędnych składników odżywczych do wzrostu tkanki mięśniowej. Co powinno stanowić podstawę wyżywienia? Przede wszystkimRead More…