bodybuilder-646495_1920

Kreatyna – jak dawkować?

Wielu specjalistów zaleca wiele różnych systemów przyjmowania kreatyny w celu uzyskania jak najlepszych efektów. Pierwsza z metod to tak zwany cykl keratynowy bez fazy nasycenia, czyli przyjmowanie kreatyny około 2-3 razy dziennie w tych samych dawkach,Read More…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *