weights-1171856_1920

Monohydrat kreatyny – co to jest?

Monohydrat kreatyny jest bardzo popularnym suplementem diety stosowanym w sporcie stanowiącym mieszaninę kreatyny z wodą. Jego działanie polega między innymi na zobojętnianiu kwasu mlekowego, dzięki czemu regeneracja mięśni przebiega zdecydowanie szybciej; zwiększa on ilość adenozyno-5’trifosforanu (ATP),Read More…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *